Matilde

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Yoga
Yoga Hatha
Yoga Vinyasa
Yoga Flow
Yoga Yin

250h RYT, com especialização em Ayurveda, Chair Yoga e Restorative Yoga. Aulas suaves, acolhedoras e adaptadas a todos os níveis, ideais para quem procura equilíbrio, bem-estar e consciência corporal.

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Sobre Matilde

Sou consultora financeira numa empresa sediada em Londres, licenciada em Gestão e mestre em Finanças. Apaixonada por viagens, sendo a Ásia o destino de eleição, para onde o meu coração insiste em levar-me quase todos os anos. Tenho um profundo interesse por saúde, Ayurveda e Yoga. Atualmente, estou tambem a treinar para completar um Ironman 70.3 no próximo ano. Adoro ler, ouvir música e encontro na natureza o meu verdadeiro lugar de paz.

Sobre a aula

Foi durante um mochilão pelo Sudeste Asiático que me apaixonei pelo yoga. Desde que regressei a Portugal, dedico-me a estudar para poder partilhar os ensinamentos que me inspiraram nos mestres asiáticos para que todos possam experienciar os efeitos transformadores que mudaram a minha vida. O yoga é um estilo de vida, uma transformação energética que vai muito além da prática física. É um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e presença, que harmoniza corpo, mente e espírito.

250h RYT, com especialização em Ayurveda, Chair Yoga e Restorative Yoga. Aulas suaves, acolhedoras e adaptadas a todos os níveis, ideais para quem procura equilíbrio, bem-estar e consciência corporal.

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