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Acadêmica de educação física e ex atleta de ginástica artística. Se precisa de consultoria online, eu posso te ajudar!
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Sobre Isadora
Sou apaixonada por ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos por meio do movimento e de hábitos saudáveis, e com a faculdade de educação física tive mais certeza disso ainda. Acredito que cada aluno merece atenção individualizada, incentivo e estratégias eficazes para evoluir com segurança, prazer e consistência. Estou aqui para compartilhar meu conhecimento e tornar sua jornada mais leve, motivadora e transformadora
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Minhas aulas online de personal trainer são planejadas de forma individualizada, respeitando o nível, os objetivos e as limitações de cada aluno. Trabalho com treinos funcionais, fortalecimento e condicionamento físico, utilizando recursos simples que podem ser feitos em casa. As aulas são interativas, onde o aluno me envia vídeos da execução e faço os devidos ajustes se necessário para garantir segurança e evolução constante. Meu objetivo é proporcionar treinos eficientes, motivadores e adaptados à rotina de cada pessoa, ajudando no alcance de metas como emagrecimento, ganho de força, melhora da postura ou qualidade de vida.
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