1ª aula grátis
Manoella
- Preço US$ 30
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- Treino de Pesos
- Alongamento
- Recondicionamento físico
Ajudo pessoas a desenvolverem força, condicionamento e saúde através de treinos personalizados, respeitando o momento, as limitações e os objetivos de cada aluno. Atuo há mais de 10 anos na área e no
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Local das aulas
Sobre Manoella
Educadora Física, com + de 10 anos de experiência; Gaúcha nata, mas resido em Florianópolis; Sou curiosa, comunicativa, especialista em movimento e apaixonada pelo meu trabalho. Acredito que treinar não precisa ser chato - Precisa ser atrativo. Com a orientação correta, é possível evoluir respeitando seu corpo e sua rotina. Se você quer começar ou melhorar seu treino, será um prazer te acompanhar nesse processo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu foco não é apenas fazer você treinar, mas sim construir consistência e evolução real, com segurança e direcionamento.
Cada treino é planejado de forma individual, levando em consideração objetivo, rotina, nível de condicionamento e histórico de lesões ou dores.
Treinamento de força (musculação)
Treinamento Funcional
Treino Híbrido (força + cárdio)
Cross Training aplicado de forma adaptada e segura
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Preços
Preço
- US$ 30
Preços dos packs
- 5h: US$ 150
- 10h: US$ 301
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Manoella serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- US$ 20/h
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