Kevenn

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Sobre Kevenn

Compartilhar nosso conhecimento com vocês é muito mais do que ensinar – é transformar vidas. Cada aula, treino e conversa é uma oportunidade de ajudar alguém a se sentir mais forte, saudável e confiante. O maior prazer está em ver vocês superarem limites, conquistarem metas e se tornarem versões melhores de si mesmos. Saber que nosso trabalho faz parte dessa jornada é algo inspirador e gratificante. É a certeza de que juntos estamos criando impacto e espalhando uma paixão pelo movimento e pela evolução pessoal. Vamos mais longe, juntos!

Sobre a aula

O método de treinamento da UrbanFlow combina a eficiência de três pilares principais: calistenia, corrida e treinos extras personalizados, com suporte completo para alcançar os melhores resultados.
1. Calistenia: Baseada no uso do peso corporal, a calistenia desenvolve força, mobilidade e controle corporal. Os exercícios são progressivos, permitindo evolução constante, desde movimentos básicos, como flexões e barras, até avançados, como muscle-ups e bandeira humana. É ideal para quem busca força funcional e um corpo equilibrado.
2. Corrida: Focada no condicionamento cardiovascular e na melhora da resistência física, o programa de corrida atende desde iniciantes até corredores experientes. Incluímos treinos intervalados, longões e técnicas de corrida, garantindo evolução contínua, performance e prevenção de lesões.
3. Extras: Oferecemos suporte completo com treinos complementares para objetivos específicos, como ganho de flexibilidade, fortalecimento do core e mobilidade articular. Além disso, você terá acesso a um suporte com nutricionista para personalizar sua alimentação, garantindo mais energia, recuperação eficiente e melhores resultados no treino e no dia a dia.

Nosso método é adaptável a todos os níveis, seguro e focado em resultados reais, permitindo que você conquiste a sua melhor versão!

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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec

Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-

Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.

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Seu personal trainer e nutricionista certificado! aptidão física, musculação, dietas para perda de peso, aulas particulares ou em grupo, gap, monitoramento profissional e aprimoramento físico

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Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial

Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

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Personal trainer doutorado em exercício e saúde +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates

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