

O perfil de Débora e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Débora
- Preço US$ 13
- Resposta 7h
-
Alunos2
Número de alunos que Débora atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Débora atendeu desde que chegou à Superprof

US$ 13/h
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Alongamento
- Pilates
- Ginástica
Alivie dores e tensões, melhore sua postura e ganhe mais qualidade de vida com aulas de Alongamento e Pilates | 6 anos de prática na área.
- Personal trainer
- Alongamento
- Pilates
- Ginástica
Local das aulas
Recomendada
Débora um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Débora
Olá! Me graduei em Educação Física pela FEFISO em 2020 e atuo na área desde então.
Minha curiosidade e desejo de compreender melhor o corpo humano me levaram a aprofundar meus estudos em saúde integrativa (uma abordagem que entende a saúde de forma ampla, considerando o corpo como um todo e não apenas tratando sintomas) e levo isso para minha prática profissional.
Acredito que minhas aulas vão além do exercício físico: são ferramentas para aliviar dores, reduzir tensões e promover bem estar.
Meu compromisso é oferecer um atendimento acolhedor e baseado em conhecimento, para que você cuide da sua saúde de forma leve, consciente e sustentável.
(informação oculta)
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Cada pessoa tem uma rotina, um corpo e necessidades diferentes, por isso minhas aulas são personalizadas, respeitando seus limites e objetivos para promover mais força, flexibilidade, qualidade de vida e bem-estar.
Antes de iniciarmos realizo uma breve conversa para conhecer seu histórico, entender possíveis dores e definir um plano adequado.
**Não é necessário possuir aparelhos.
Se você tem uma rotina corrida e passa muitas horas sentada ou em pé, minhas aulas são para você! As aulas acontecem por videochamada, para que você pratique no conforto da sua casa, sem precisar enfrentar trânsito e perder tempo com deslocamento.
Para pessoas idosas, há possibilidade de aula presencial.
O Alongamento dura em média 30 minutos, enquanto o Pilates tem duração de 40 a 50 minutos, facilitando a inclusão da atividade na sua rotina.
Se você busca uma forma prática de cuidar da saúde, aliviar dores e se movimentar melhor sem sair de casa, será um prazer te acompanhar nessa jornada!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
A Débora coloca carinho e dedicação em tudo o que faz. É o tipo de profissional que inspira confiança e faz as pessoas se sentirem acolhidas. Super recomendo! ️
Minha mãe e eu estamos a 1 ano no Studio ND com a Professora Debora, sua atenção aos detalhes, incentivo e cuidado fazem toda a diferença, tornando os treinos leves, seguros e motivadores. É um prazer ser sua aluna e ver o quanto seu trabalho impacta positivamente a nossa qualidade de vida.
A Débora é uma profissional incrível! Desde que comecei as aulas de pilates com ela, percebi o quanto o método que ela utiliza faz diferença, principalmente para quem, como eu, tem escoliose. Cada exercício é pensado com muito cuidado, respeitando as necessidades de cada aluna e contribuindo para melhorar a postura, aliviar dores e fortalecer o corpo.
Além de ser extremamente competente, a Débora é super atenciosa, dedicada e está sempre observando cada movimento para garantir que tudo seja feito da melhor forma possível. Dá para perceber o carinho e o comprometimento que ela tem com cada aluna.
Sou muito grata por todo o cuidado e recomendo o trabalho dela de olhos fechados! ️Conheci a Débora na aula de Pilates. Ela se mostrou uma excelente profissional, não teve dificuldade em adaptar os exercícios para as minhas limitações, me senti muito segura e acolhida. Super recomendo.
Minha avó faz aulas de pilates com a Débora duas vezes na semana. Ela adora as aulas e a professora Débora é uma querida com ela, auxilia em tudo que é preciso e respeita os limites da saúde dela.
Melhor instrutora de Pilates de Sorocaba e Região, preocupada com cada detalhe dos seus alunos. Extremamente comprometida e profissional, sempre disposta a melhoria de seus alunos.
Ver mais recomendações
Preços
Preço
- US$ 13
Preços dos packs
- 5h: US$ 64
- 10h: US$ 129
deslocação
- + US$ 20
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Débora serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 13/h
Detalhes
As aulas tem duração e valores diferentes.
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![teacher_picture]()
Louis
Paris 17e & Online- Embaixador
Preparador físico para todos os níveis e idades em ile de france
- US$ 179/h
-
![teacher_picture]()
Federico
Lyon 3e & Online- Embaixador
Professora argentina graduada com mais de 10 anos de experiência! - perda de peso - força / resistência / flexibilidade / relaxamento - reabilitação postural - ginástica para gestantes - tudo
- US$ 44/h
-
![teacher_picture]()
Bruno
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- US$ 4/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Anderson
Flamengo & Online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Henrique
Centro & Online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Marcio
Belo Horizonte & Online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Dr felipe machado
Juiz de Fora & Online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Marlon alves
Lourdes & Online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- US$ 17/h
-
![teacher_picture]()
Dr cícero melo
São Paulo & Online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- US$ 28/h
-
![teacher_picture]()
Luiz
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
David
Rivas-Vaciamadrid & Online- Embaixador
Seu personal trainer e nutricionista certificado! aptidão física, musculação, dietas para perda de peso, aulas particulares ou em grupo, gap, monitoramento profissional e aprimoramento físico
- US$ 12/h
-
![teacher_picture]()
Acsa
Consolação & Online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- US$ 24/h
-
![teacher_picture]()
Guilherme
Bela Vista & Online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Valter
Copacabana & Online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- US$ 28/h
-
![teacher_picture]()
Rafael
Gonzaga & Online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- US$ 18/h
-
![teacher_picture]()
Rosane
Vila Gomes & Online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- US$ 26/h
-
![teacher_picture]()
Thiago
Pinheiros & Online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- US$ 28/h
-
![teacher_picture]()
Pedro
Retiro & Online- Embaixador
Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.
- US$ 24/h
- 1ª aula grátis
-
![teacher_picture]()
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- US$ 28/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer




















