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André
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2 anos e meio de musculação e faculdade de Ed Física Bacharelado, em formação ainda,porém muito estudo tanto na faculdade, fora dela, quanto na academia, atualmente instrutor na IRON CLUBE ACADEMIA em
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Sobre André
Comecei sendo um falso magro, desafiado pelos amigos à para numa academia. Acabei me interessando muito de cara pelo treinamento desportivoe suas influências na nossa vida, fui direto buscar mais conhecimento e desde então venho incessantemente buscando cada vez mais conhecimento na área tanto parameus resultados quanto para levar aos meus alunos o melhor resultado sem desperdício de tempo, investimento e esforço.
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Sobre a aula
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Português
Do alongamento à hipertrofia... Da alimentação até o condicionamento físico... Tudo sobre treinamento desportivo,do iniciante ao avançado, da ficha de treino às tecnicas avançadas. Chama para trocarmos uma idéiae definir seu objetivo e o metodo mais eficazpara seu caso individual.
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