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Após a pandemia, houve a necessidade emergencial de aprimorar a saúde e buscar alternativas de fazer alguma atividade física. hoje, ainda é possível desenvolver a saúde e ser saudável em casa ou em qu
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Sobre ADIR
sou Personal Trainer a 7 anos, conto com um experiencia ampla em treinamento esportivo e de saúde.
já foram mais de 300 pessoas impactadas com meus treinos, onde muitos deles conseguiram chegar em seus objetivos através de muito esforço e dedicação.
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a aula pode ser dada por vídeo, em qualquer espaço que deseja treinar ou podemos elaborar treinos personalizados via app, onde você terá a possibilidade de tirar duvidas relacionadas ao treino. No conforto de casa ou na academia, estarei disponível pra te ajudar.
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