João Roberto

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Número de alunos que João Roberto atendeu desde que chegou à Superprof
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Recondicionamento físico
Musculação

Atleta, com a graduação em curso. Auxílio na redução de peso e medidas, além de orientar na execução de exercícios que podem ser praticados de qualquer lugar, visando a tonificação dos músculos.

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Sobre João Roberto

Sou atleta desde a infância, vindo das artes marciais e atualmente fisiculturista natural. K conhecimento empírico aliado a teoria me levaram a obter o conhecimento de técnicas que visam o alcance de objetivos estéticos e de perda de peso. Um apaixonado pelo esporte e pelo hniverso que circunda este estilo de vida.

Sobre a aula

Abordaremos técnicas que visam a hipertrofia aliada ao emagrecimento, como:
-Mobilidade e alongamento
-Exercícios práticos que podem ser feitos de qualquer lugar
-Técnicas de intensidade (dropsets, rest pause, etc.)
-Exercícios isométricos
-Orientações de como afinar a cintura mantendo a massa muscular, melhorando a composição corporal e proporcionando uma melhor qualidade de vida.

Atleta, com a graduação em curso. Auxílio na redução de peso e medidas, além de orientar na execução de exercícios que podem ser praticados de qualquer lugar, visando a tonificação dos músculos.

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