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Luiz
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Por que me por em risco se alguém pode fazer ou já fez isso por mim ?
É eu fiz e agora pretendo passar o meu conhecimento para você 🫵, sem sofrer nenhum arranhão, você pode aprender técnicas de boxe sem sair de casa ou até mesmo antes de começara treinar
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Meu treinamento é dividido com muita técnica inicial e final, visando tambéma efetividade em combate, trabalhar o corpo é muito importantemas a nossa mente tambémprecisa estar alinhada, pois ambos trabalham juntos, a perca de peso ou ganho de resistênciaé consegue Cia do seu próprio esforço
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