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Aulas de Ginastica, Corrida, Treinamento funcional, Natação, Hidroginástica, personalizados para cada aluno.
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Sobre HELRISON
Sou Bacharel em Educação Física formado pela Universidade Tecnológica Federal do Paraná UTFPR de Curitiba, e possuo Especialização em Treinamento Funcional para saúde e condicionamento físico. Minhas qualificações garantem um acompanhamento seguro e eficaz, focado em mobilidade, força integrada e performance para otimizar seus resultados e qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Aulas Personalizadas: Planos de treino criados especificamente para as suas metas, seu nível de fitness e suas necessidades.
Treinamento Funcional: Sessões dinâmicas e variadas que trabalham o corpo de forma integrada.
Foco na Qualidade de Vida: Ajuda para melhorar sua saúde geral, postura, desempenho esportivo e prevenção de lesões.
Se você busca sair do sedentarismo, ganhar performance ou simplesmente melhorar sua qualidade de vida com um acompanhamento profissional e especializado, eu estou pronto para te ajudar nessa jornada!
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- 45min
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