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Aulas de Ginástica Laboral para empresas e equipes com foco em saúde, disposição e bem-estar no trabalho
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Sobre Keyrolaz
Sou professora de Educação Física, formada pelo IFRR, e atualmente amplio minha formação nas áreas de Pedagogia, Psicopedagogia e Psicomotricidade. Tenho experiência com diferentes públicos e gosto de trabalhar o movimento de forma leve, acessível e adaptada à realidade de cada pessoa.
Atuo com Ginástica Laboral, atividades de mobilidade, alongamento, desenvolvimento motor e práticas voltadas ao bem-estar e à qualidade de vida. Meu objetivo é tornar a atividade física mais próxima, prazerosa e possível para crianças, adultos, idosos, equipes e empresas.
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Sobre a aula
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Português
As aulas de Ginástica Laboral são planejadas de acordo com o perfil e a rotina de cada empresa, equipe ou aluno. O atendimento pode ser realizado de forma presencial ou online, com atividades de alongamento, mobilidade, respiração, postura, relaxamento e exercícios leves. As aulas possuem duração adaptável e têm como objetivo promover bem-estar, disposição, qualidade de vida e uma rotina de trabalho mais ativa e saudável.
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