Ellen - Professor de Yoga - Porto Alegre
Ellen - Professor de Yoga - Porto Alegre

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Ellen

  • Preço US$ 19
  • Resposta 1h
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    Número de alunos que Ellen atendeu desde que chegou à Superprof

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Ellen - Professor de Yoga - Porto Alegre
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Aulas de Hatha Yoga com instrutora certificada na Aliança do Yoga do Brasil e Professora de Ashtanga yoga estilo Mysore

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Local das aulas

Recomendado

Ellen um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Ellen

Sou uma pessoa inspirada por essa ferramenta, que norteia meus dias.

Formada em Educação Física, o movimento e o corpo sempre foram espaço de amor, respeito e autoconhecimento. Trabalhei por muito tempo com ginástica laboral e com exercício personalizado.

Quando tive contato com a prática de yoga, senti um retorno ao lar e ali entendi como gostaria que as pessoas se conectassem com seus próprios corpos. Prática de yoga é aumentar seu grau percepção através de si, para fluir melhor com o mundo

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Hatha yoga é uma prática na qual utilizamos o corpo como ferramenta e junto dos movimentos corporais vamos aprendendo a colocar atenção em nossa respiração, que é uma primordial ferramenta nas práticas de yoga.
Prática que nos leva a nos conhecer e se reconhecer melhor, de um espaço denso, nosso corpo para camadas mais sutis, como nossos estados mentais. É um lugar de silêncio, reconhecimento e reconexão.
Possibilita a integração e a conexão com momento presente.
Yoga é algo que pouco se explica e mais se experimenta.
Se por algum motivo sentir de praticar, a hora é agora .

Hatha yoga tradicional ou Ashtanga yoga são apenas estilos diferentes de se praticar.

Essa prática se destina para todos, respeitando seus limites do corpo e construindo de forma orgânica a potência existente dentro do movimento e da respiração.

A aula de Hatha tradicional tem um formato mais aberto, na qual vai se mudando a prática conforme a demanda do professor e do aluno.

Ashtanga estilo Mysore, trabalha com uma série fixa, aonde cada aluno junto do professor vai construindo a série dentro das suas possibilidades e desenvolvimento

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Preços

Preço

  • US$ 19

Preços dos packs

  • 5h: US$ 95
  • 10h: US$ 190

deslocação

  • + US$ 15

online

  • US$ 17/h

Detalhes

Aulas experimentais gratuitas apenas via web can

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