ALINE - Professor de Yoga - Teresópolis
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ALINE

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  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Flow
  • Yoga Nidra

Aulas individuais e ou grupos pequenoa.Sou Educadora Física há mais de 30 anos e professora de Yoga. Certificada pela Yoga Allience International. Minha atuação une conhecimento técnico do corpo com a

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Local das aulas

Recomendada

ALINE um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre ALINE

Aline – Yoga para o Feminino | Yoga Hormonal | Medicina Chinesa Integrada
Pratico yoga há mais de 20 anos.
Comecei buscando autoconhecimento — e encontrei um caminho de transformação profunda.
O Yoga me ensinou a lidar com minhas emoções, compreender meu corpo, respeitar meus ciclos e fortalecer minha mente. Essa prática milenar se tornou meu estilo de vida e minha missão.
Hoje, compartilho com mulheres que desejam:
Equilibrar hormônios naturalmente
Reduzir ansiedade e tensão
Melhorar insônia e sintomas da menopausa
Reconectar-se com o corpo e a energia feminina
Desenvolver autoconhecimento com base em práticas integrativas
Minha Especialidade
Yoga para o Feminino
Yoga Hormonal (inspirado em técnicas terapêuticas para equilíbrio hormonal)
Yin Yoga terapêutico
Integração com Medicina Chinesa (meridianos, energia dos órgãos, ciclos sazonais)
Práticas restaurativas para ansiedade, tensão e insônia
Meu trabalho une movimento consciente, respiração, energia e sabedoria oriental.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Outro Nível
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Outro Nível

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Como são minhas aulas?
Minhas aulas não são apenas físicas.
São espaços de escuta, consciência corporal e equilíbrio energético.
Integro:
• Posturas adaptadas para cada fase da mulher
• Técnicas respiratórias
• Relaxamento profundo
• Conexão com os ciclos femininos
• Conhecimentos da Medicina Chinesa e Ayurveda
Cada prática é pensada de forma terapêutica e personalizada.
Para quem é?
Mulheres em fase de pré-menopausa ou menopausa
Mulheres com desequilíbrios hormonais
Quem sente ansiedade ou tensão constante
Quem busca um yoga mais profundo e consciente
Iniciantes que desejam acolhimento e adaptação

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Preços

Preço

  • US$ 26

Preços dos packs

  • 5h: US$ 110
  • 10h: US$ 211

deslocação

  • + US$ 20

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) ALINE serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

online

  • US$ 22/h

Detalhes

O plano mensal com acompanhamento por WhatsApp, sequências personalizadas e mini-aulas gravadas.

Os valores acima são para aula individuais onlines síncronas ou presenciais.

Grupo fixo mensal com 4 participantes
• 1x por semana
• 4 aulas no mês: R$280 por mês por aluna.

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