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Aulas de Muay Thai, MMA e Defesa Pessoal focadas em condicionamento físico, disciplina e técnica para iniciantes e avançados.
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Sobre MArlesson
Com vasta experiência no treino e na instrução de Muay Thai e combate modular, minha paixão é ajudar pessoas a alcançarem sua melhor versão. Ensinar artes marciais vai além de passar técnicas de ataque e defesa; trata-se de fortalecer a mente, construir resiliência e promover a saúde. Meu objetivo como instrutor é proporcionar aulas dinâmicas e acessíveis, permitindo que alunos de qualquer nível desenvolvam técnica, condicionamento e segurança no dia a dia.
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Aprenda Muay Thai, MMA e técnicas eficientes de Defesa Pessoal com um método prático, dinâmico e seguro. O objetivo principal das aulas é desenvolver sua consciência corporal, tempo de reação, força e disciplina através de treinos progressivos. Cada aula conta com aquecimento focado em mobilidade, treino técnico de golpes e esquivas, além de dinâmicas práticas ajustadas ao seu ritmo e condicionamento atual, garantindo uma evolução constante e sem lesões.
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