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Aulas de musculação, Pilates, Hiit, treinamento funcional, Ginástica localizada, entre outros exercícios. Incluindo aulas para grupos especiais, como idosos, gestantes e crianças.
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Sobre JESANA
Formada em educação física, com CREF ativo.
Conhecimentos em circuito funcional, incluindo funcional kids, 3° idade, gestantes.
Conhecimentos em musculação, para homens, mulheres e grupos especiais.
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Ideal para quem gosta de treinar em casa ou em academia, com acompanhamento profissional e todo o suporte necessário para obter resultados extraordinários.
Treinos com intensidade adaptada às necessidades e objetivos de cada aluno, de acordo com a disponibilidade de temp.
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