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Fernanda
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Aulas onLINE com o método MPB ( movimento pausa bem estar), Programa Xô Sedentarismo, aulas presenciais homeCare e atendimento especializado para idosos.
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Sobre Fernanda
Sou mãe,profissional de educação física formada pela UFRJ, com especialização em treinamento para idosos. Mais de 20 anos de experiência,sendo metade deles trabalhando em unidades básicas de saúde pelo SUS, o que me trouxe experiência com diversos grupos ( hipertensos,diabéticos, cardiopatas, gestantes, obesos, idosos, pessoas com deficiência...)
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Sobre a aula
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Português
Com o método MPB você terá um tempo de no máximo 30 minutos para seu cuidado, com movimento,respiração consciente e assim gerando bem estar. Um programa que te enxerga como um ser completo, e não por partes. Quero cuidar do seu corpo e da sua mente,afinal somos seres inteiros!!!Integrar é fundamental para melhorias na nossa qualidade de vida.
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