Dalita Dielly - Professor de Alongamento - São Bernardo do Campo
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Dalita Dielly

  • Preço US$ 20
  • Resposta 1h
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Dalita Dielly - Professor de Alongamento - São Bernardo do Campo
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Recomendada

Dalita Dielly um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Dalita Dielly

Você quer começar a fazer Pilates, mas não sabe se o Pilates online realmente funciona para você?

Você não precisa ter aparelhos, experiência ou uma sala grande em casa. Nas minhas aulas, o foco é você: seus objetivos, seu nível e a forma como seu corpo responde aos exercícios.

As aulas são individuais e personalizadas, com acompanhamento ao vivo, correção dos movimentos e progressão dos exercícios conforme sua evolução.

Nas minhas aulas de Pilates online, você recebe um acompanhamento individualizado, com exercícios adaptados ao seu nível, às suas necessidades e aos seus objetivos — tudo no conforto da sua casa.

Sou fisioterapeuta, formada desde 2021, pós-graduada em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Desportiva pela Faculdade de Medicina do ABC, com formação completa em Pilates pela Voll Pilates.

Minha formação em fisioterapia me permite olhar para o movimento de forma individualizada, respeitando as características, limitações e objetivos de cada aluno.

Por isso, minhas aulas não são uma sequência pronta de exercícios. Durante a aula, observo sua execução, faço as correções necessárias e adapto os exercícios de acordo com a sua evolução.

Meu objetivo não é simplesmente passar uma sequência de exercícios. É acompanhar você, corrigir os movimentos e ajustar cada exercício de acordo com a sua evolução.

Você não precisa se adaptar a uma aula pronta.

A aula é adaptada a você.

Meu objetivo é ajudar você a se movimentar melhor, desenvolver força, mobilidade, flexibilidade e consciência corporal, sempre com exercícios bem orientados e adequados às suas necessidades.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Profissional

    Outro Nível

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Como funciona minha aula?

Você recebe:

✓ Aula individual, ao vivo e personalizada;
✓ Exercícios adaptados ao seu nível;
✓ Correção dos movimentos durante a aula;
✓ Progressão dos exercícios conforme sua evolução;
✓ Orientação próxima durante toda a sessão;
✓ Exercícios que podem ser realizados em casa;

As aulas podem ser direcionadas para diferentes objetivos, como melhorar força, mobilidade, flexibilidade, postura, consciência corporal, condicionamento físico, qualidade dos movimentos, etc...

Ainda está em dúvida se o Pilates online é uma boa opção para você?

Me envie uma mensagem e me conte um pouco sobre seu objetivo. Vou explicar como funcionam as aulas e podemos conversar sobre a melhor forma de começar.

Sua primeira aula é gratuita para você conhecer minha metodologia e experimentar o Pilates online na prática.

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Preços

Preço

  • US$ 20

Preços dos packs

  • 5h: US$ 98
  • 10h: US$ 196

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Dalita Dielly serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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