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BRUNA
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Aulas de Pilates e LPF ( Low Pressure Fitness) Presencial e Online. Formada em Educação Física com Pós Graduação em Quiropraxia e outras técnicas para tratamento de dores.
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Local das aulas
Sobre BRUNA
Sou Formada há 15 anos, e atuando na Área da promoção da Saúde através do Pilates, LPF, Massoterapia e Liberação Miofascial.
Minha abordagem é totalmente centrada na individualidade, adaptando as modalidades de acordo com as necessidades específicas de cada Aluno/ cliente.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Com 15 anos de experiência como Personal trainer, sou especializada em Pilates, LPF e treinamento resistido .
*Pilates* é um método de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.
A aula têm duração de 60 minutos.
*Low Pressure Fitness* é um método que melhora o tônus das musculatura do abdômen e do assoalho pélvico, tornando-os mais fortes capazes de diminuir até 12 cm da circunferência abdominal em 3 a 4 meses de prática, além de proporcionar resultados estéticos muito satisfatórios, indo muito além da "Barriga Negativa".
*Melhorando a postura,
*Prevenção e tratamento para dores na coluna
*Melhora o funcionamento do intestino
*Melhora o desempenho sexual
*Diminui a retenção de líquido
*Prevenção e tratamento para Incontinência Urinária.
A aula têm duração de 60 minutos.
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: US$ 82
- 10h: US$ 163
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