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Gisele
- Preço US$ 14
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- Alongamento
- Musculação
- Pilates
- Ginástica
Aulas de pilates solo no conforto na sua casa. Aulas dinâmicas, com exercícios variados, trabalhando com respiração e concentração.
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Local das aulas
Sobre Gisele
Sou fisioterapeuta formada a 9 anos e professora de pilates a 8 anos. Gosto de levar essa técnica a todos, pois acho que ela trás muitos benefícios aos praticantes. Sou uma pessoa que gosta de ensinar e de aprender também.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Nas aulas de pilates no solo são realizados exercícios que utilizam acessórios e também a própria força do corpo,que vão concentrar se no fortalecimento do core. Os exercícios auxiliam na flexibilidade, na melhora da postura, e no ganho de força muscular. A prática do pilates pode ajudar a reduzir dores e pode ser praticado por todos. Os exercícios são conciliados a respiração e a concentração.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Fiz aula de pilates e yoga com a Gisele, gostei muito do resultado, ela é paciente e atenciosa, recomendo
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Preços
Preço
- US$ 14
Preços dos packs
- 5h: US$ 59
- 10h: US$ 128
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Gisele serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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online
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