Romina - Professor de Desenvolvimento pessoal - Setúbal

1ª aula grátis

Romina

5 (3 avaliações)

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Resposta 1h

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Desenvolvimento pessoal
Gestão de stress

As aulas são para desacelerar, respirar conscientemente e reencontrar serenidade no meio da rotina diária. Permita-se ter mais leveza. Mais presença.

Desenvolvimento pessoal
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Sobre Romina

Olá, sou a Romina — mãe, formada em meditação e mindfulness, com alguns cursos nas áreas do desenvolvimento pessoal, mental, consciência e espiritualidade.

Acredito que é possível viver de forma mais equilibrada, consciente e alinhada connosco próprios. Ao longo do meu percurso, reuni ensinamentos da sabedoria ancestral, estudos espirituais com base científica e a minha própria prática pessoal. Dessa integração nasceu um maior equilíbrio, presença e propósito.

Os valores que orientam a minha vida e o meu trabalho são a família, o crescimento pessoal, a espiritualidade e a preocupação com as novas gerações.

Experimente a primeira aula gratuitamente.

Fica à vontade para contactar.

Melhores Cumprimentos,
Romina Fernandes

Sobre a aula

Os benefícios da prática :
- Reduzir o stress e melhorar o sono; Melhorar relações; Aumentar emoções de felicidade; Melhorar a memória e a aprendizagem; Estimular os mecanismos de auto regulação e auto reparação do corpo&mente; Relaxar; Estabelecer a conexão connosco e com os outros; Diminuir pressões.
As aulas teóricas e práticas é para todos que tenham consciência para entender e abordam os seguintes temas:
- Respiração Consciente; Consciência do Corpo, Mente e Coração; Meditação; Frequência da Gratidão.
Bónus: Meditações em áudio e apontamentos.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Joana

A Romina é uma profissional de confiança e excelência pois dedica-se a conhecer os seus alunos para entregar a melhor prestação e rápida aprendizagem.
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J
Joana
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Romina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

As aulas são para desacelerar, respirar conscientemente e reencontrar serenidade no meio da rotina diária. Permita-se ter mais leveza. Mais presença.

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