1ª aula grátis
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Tatiana
- Preço US$ 18
- Resposta 1h
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Alunos1
Número de alunos que Tatiana atendeu desde que chegou à Superprof
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US$ 18/h
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1ª aula grátis
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Musculação
Aulas de YOGA online e presencial que incluem movimento, respiração, meditação e relaxamento. As aulas são planejadas conforme a necessidade de cada aluna(o) podendo ser individuais ou em grupos.
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Local das aulas
Sobre Tatiana
Pratico yoga desde 2008, sou professora certificado em Hatha Yoga Integral desde 2017 e eterna aprendiz.
Sou graduada em biologia e por isso acredito em uma prática integral, ética, social, sustentável, não dogmáticae e amorosa para ajudar as pessoas a encontrarem a natureza dentro de si e a conquistarem uma melhor saúde física e mental.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Profissional
Outro Nível
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são construídas através dos ásanas (posturas corporais), pranayamas (exercícios respiratórios), meditações e filosofias.
O yoga acredita que cada pessoa é única, por isso cada aula é planejada respeitando a singularidade de cada corpo, estimulando suas potencialidades e intenções.
Construiremos força, flexibilidade e equilíbrio - fisico, mental e anímico - para reconfigurarmos hábitos de autocuidado e melhorarmos nossa saúde e bem estar de maneira integral.
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Preços
Preço
- US$ 18
Preços dos packs
- 5h: US$ 88
- 10h: US$ 177
deslocação
- + US$ 20
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Tatiana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- US$ 18/h
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