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Sobre Lygia
Lygia, mãe da Iolanda e idealizadora do coletivo @kuvalayanandayoga.
Sou formada pelo IEPY - Instituto de ensino e pesquisa em yoga. Aulas voltadas para o relaxamento e meditação. Para os públicos: jovens, adultos, idosos, gestantes e outros públicos. Para aulas para crianças é necessário conversar antes com os pais para alinhamento de expectativas.
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Sobre a aula
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Português
O Yoga científico fundado pelo Swami Kuvalayananda na escola de Kaivalyadhama na Índia busca aproximar a ciência ocidental das técnicas antigas de yoga. Utilizando a filosofia dessa escola eu dou aulas individuais ou para pequenos grupos de qualquer nível.
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