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Joao
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Auto-didata em musculação, calistenia, condicionamento fisico e nutrição saudável ! Também auto-didata em desenvolvimento pessoal !
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Sobre Joao
Eu era obeso e sem motivação para mudar, e hoje sinto que consigo atingir qualquer objetivo, e sei que posso ensinar o caminho a vocês tambem !
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Sobre a aula
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Português
Aulas intercaladas na semana, musculação todos os dias sem descanso e perigoso, então temos nossas pausas e lições de como se comportar durante ela, com disciplinas de nutrição e descanso !
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