Gênesis

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Sobre Gênesis

Ensinar os alunos a treinar adequadamente com segurança, eficiência e resultados proporcionais ao esforço, potencializando ao máximo o seu treino dentro de uma margem de resultados a longo prazo, ou seja, ganhar massa muscular, mobilidade, perder gordura e mudar as medidas.

Sobre a aula

Acompanhamento Mobile
Através do app Protocolo Gênesis que contém:

️Prescrição de exercícios personalizados;
️Periodização ideal para sua de treinamento;
️Protocolos de Mobilidade;
️Desafios de Alongamentos;
️Controle e registro de cargas, intensidade e volume de treino;
️Suporte em vídeo dos exercícios;
️Dicas e técnicas desenvolvidas para melhorar a eficiência do seu treino;
️Exibição dos erros mais comuns em determinados exercícios para garantir que você não esteja cometendo os mesmos erros;

Mentoria
Atendimento via WhatsApp para ajustes e dúvidas frequentes referente aos exercícios, suplementação e outras informações dentro do objetivo.

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