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Rodrigo
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Bacharel em educação física Pós em fisiologia UNIGUAÇU .Especialidade hipertrofia e Emagrecimento .Mais de 10 anos de experiência na aérea
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Local das aulas
Sobre Rodrigo
Sou profissional de Educação Física apaixonado por transformar vidas através do treino e da saúde. Meu objetivo é ajudar cada aluno a conquistar resultados reais, respeitando sua individualidade, limites e metas.
Trabalho com treinos personalizados focados em emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico e melhora da qualidade de vida. Acredito que a musculação vai muito além da estética: ela melhora a autoestima, a disposição e a saúde física e mental.
Busco sempre oferecer um acompanhamento próximo, motivador e baseado em evolução constante, para que cada aluno se sinta seguro e confiante durante todo o processo.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
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AULA EXPERIMENTAL DE MUSCULAÇÃO
Sua aula experimental foi pensada para muito mais do que apenas treinar. Durante 1 hora completa, teremos um acompanhamento individualizado para eu conhecer melhor você, seus objetivos e suas necessidades.
Iniciamos com uma conversa e testes físicos básicos
Avaliação de mobilidade e movimentos
Parte prática de treinamento
Orientações iniciais para evolução nos treinos
Finalizamos com alongamentos e recuperação
Tudo isso em uma aula dinâmica, personalizada e focada em proporcionar a melhor experiência possível desde o primeiro contato.
Venha conhecer meu método de treinamento e dar o primeiro passo para os seus resultados!
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