Joana

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Ex-bailarina formada na escola prestigiada Ginasiano. Professora de Pilates Clássico Autêntico na escola internacional Uno.

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Sobre Joana

Todos nós temos corpos que merecem ser respeitados pela sociedade e acima de tudo por nós mesmos. Daí pretendo que sintam todo o esforço e dedicação que devemos prestar aquilo que é nosso e que ao longo dos anos vimos a desconstruir- o corpo. Nas minhas aulas terão sempre toda a atenção e aprenderam a dominar todo o corpo de uma forma longa e forte aplicando tudo isso no nosso dia a dia.

Sobre a aula

O meu foco principal, será sempre desenvolver todas as capacidades motoras em qualquer tipo de corpo, deixando sempre o aluno conhecer todas as suas competências e percebendo como funciona toda a nossa musculatura. Aulas fortes consistentes, respeitando sempre corpos e patologias associadas aos mesmo. Entrega de conhecimento e total evolução.

Ex-bailarina formada na escola prestigiada Ginasiano. Professora de Pilates Clássico Autêntico na escola internacional Uno.

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