1ª aula grátis
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Monia
- Preço US$ 14
- Resposta 1h
US$ 14/h
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- Yoga
- Yoga Hatha
Me chamo Monia, formada em Hatha Yoga ( Nilaya, Novo Hamburgo) e Tantra Yoga (Anandan, Porto Alegre). Desde 2019 venho me dedicando as práticas e aulas.
- Yoga
- Yoga Hatha
Local das aulas
Sobre Monia
Oie, bora praticar.
Formação:
Nilaya escola de yoga - Curso Formação instrutores de Yoga Hatha Yoga - 200 hrs ( Março de 2018 a dezembro de 2019)
Curso Formação instrutores de Tantra Yoga - 200 hrs ( Março de 2019 a janeiro de 2020 )
Aulas on-line e Presencial
Personal ou em dupla e em grupo
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Profissional
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Profissional
Outro Nível
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Alguns benefícios da prática de Yoga
Relaxa e melhora a capacidade do sistema nervoso
Melhora a função cerebral
Melhora a saúde psicológica
Ajuda a se perceber, percepção de si próprio
Aumenta a flexibilidade e massa muscular
Melhora o equilíbrio físico e emocional
Melhora a postura e respiração
Ajuda na mobilidade articular
Público alvo: Para todos que desejam se conhecer um pouco mais.
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Preços
Preço
- US$ 14
Preços dos packs
- 5h: US$ 71
- 10h: US$ 142
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Monia serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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