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Samuel
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Sobre Samuel
Sou cozinheiro há 8 anos e chef de cozinhas há 5. Tenho a minha marmitaria com opções de cardápio que incluem alimentação saudável
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Sobre a aula
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Português
Abordo temas como redução de sódio, cozinhar com restrição de gorduras, uso de grãos integrais em saladas e pratos quentes, muito mais...
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