O perfil de Cristiano e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Cristiano
- Preço US$ 20
- Resposta 1h
US$ 20/h
Veja os professores personal trainer
Infelizmente, este professor não está disponível.
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Recondicionamento físico
- Ginástica
Chega de Tentativa e Erro! Treine com um Personal Doutor em Educação Física | Mais Resultado, Menos Tempo!
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Recondicionamento físico
- Ginástica
Local das aulas
Sobre Cristiano
Sou profissional de Educação Física, doutor na área e apaixonado por transformar vidas através do exercício físico. Ao longo da minha trajetória, atuei tanto no meio acadêmico, como professor universitário, quanto diretamente na prática, como personal trainer, sempre ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos com saúde, segurança e eficiência.
O que me motiva diariamente é poder usar todo o meu conhecimento, adquirido ao longo de anos de estudo e prática, para entregar resultados reais e de forma responsável. Acredito que o exercício vai muito além da estética: é sobre autoestima, saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Trabalho com uma metodologia séria, baseada em evidências científicas, mas também adaptada à realidade e às necessidades de cada pessoa. Faço questão de oferecer um acompanhamento próximo, humano, respeitando o seu ritmo, suas condições e seus objetivos.
Seja você iniciante, intermediário ou avançado, meu compromisso é te conduzir pelo caminho certo, de forma segura, eficiente e sustentável. Meu maior propósito é que cada aluno se sinta capaz, evoluindo não só fisicamente, mas também mentalmente e emocionalmente.
Vamos juntos construir sua melhor versão!
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como personal trainer e professor, minha abordagem é totalmente focada no aluno, levando em consideração seus objetivos, necessidades, limitações e contexto de vida. Trabalho com base em ciência, prática e resultado, sempre buscando unir eficiência, segurança e motivação no processo. Minha metodologia de trabalho é totalmente personalizada. O primeiro passo é a aplicação de um questionário detalhado (anamnese), onde coleto informações sobre seu histórico de treino, condições de saúde, lesões, limitações, rotina, nível de condicionamento e seus objetivos específicos.
A partir desses dados, desenvolvo um treinamento individualizado, estruturado para atender exatamente às suas necessidades, sejam elas:
️ Emagrecimento
️ Hipertrofia (ganho de massa muscular)
️ Condicionamento físico
️ Melhora da saúde, mobilidade e bem-estar
️ Performance ou retorno ao treino após tempo parado
Trabalho com diferentes públicos, desde iniciantes até alunos avançados, sempre adaptando os métodos, cargas, volume e intensidade para garantir segurança, evolução e resultados consistentes.
Além da prescrição, realizo o acompanhamento contínuo, ajustando o treino sempre que necessário, orientando sobre execução, postura, progressões e oferecendo suporte motivacional e técnico durante todo o processo.
Meu compromisso é oferecer um trabalho sério, eficiente e com base científica, para que você alcance seus objetivos da forma mais segura e eficaz possível.
ver mais
Preços
Preço
- US$ 20
Preços dos packs
- 5h: US$ 97
- 10h: US$ 193
online
- US$ 18/h
Detalhes
Os valores podem ser ajustados de acordo com a necessidade, frequência de aulas e local de atendimento. Meu objetivo é oferecer um serviço de qualidade, alinhado às suas possibilidades e expectativas.
Por isso, convido você a entrar em contato para conversarmos e alinharmos todos os detalhes sobre os valores, pacotes e formas de atendimento. Assim, encontraremos juntos a melhor opção para você.
Professores de Personal trainer semelhantes
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & Online- Embaixador
Preparador físico para todos os níveis e idades em ile de france
- US$ 179/h
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & Online- Embaixador
Professora argentina graduada com mais de 10 anos de experiência! - perda de peso - força / resistência / flexibilidade / relaxamento - reabilitação postural - ginástica para gestantes - tudo
- US$ 44/h
-
![]( "teacher_picture")
Bruno
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Personal trainer ufrj | consultoria online para hipertrofia e emagrecimento | treino personalizado e acompanhamento semanal
- US$ 4/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & Online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Henrique
Centro & Online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcio
Belo Horizonte & Online- Embaixador
Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos
- US$ 28/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr felipe machado
Juiz de Fora & Online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marlon alves
Lourdes & Online- Embaixador
Ufmg | personal trainer em belo horizonte e nova lima. +10 anos de experiência, saúde e qualidade de vida com técnica, segurança, vivência em atividade física militar e experiência internacional. pós-
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- US$ 17/h
-
![]( "teacher_picture")
Dr cícero melo
São Paulo & Online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- US$ 28/h
-
![]( "teacher_picture")
Luiz
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
David
Rivas-Vaciamadrid & Online- Embaixador
Seu personal trainer e nutricionista certificado! aptidão física, musculação, dietas para perda de peso, aulas particulares ou em grupo, gap, monitoramento profissional e aprimoramento físico
- US$ 12/h
-
![]( "teacher_picture")
Acsa
Consolação & Online- Embaixadora
Personal trainer em são paulo. te ajudo a atingir os seus objetivos. aulas personalizadas que podem ser feitas no conforto do seu lar ou presencial.
- US$ 24/h
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
Bela Vista & Online- Embaixador
Personal trainer em são paulo | biomecânica e musculação. treinos personalizados para transformar seu corpo, melhorar sua performance e conquistar resultados de forma objetiva.
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Valter
Copacabana & Online- Embaixador
Personal trainer e nutri - focado em resultados! - selfit, bodytech, smartfit, skyfit, - copacabana - flamengo - botafogo - leblon - rj
- US$ 28/h
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Gonzaga & Online- Embaixador
Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.
- US$ 18/h
-
![]( "teacher_picture")
Rosane
Vila Gomes & Online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- US$ 26/h
-
![]( "teacher_picture")
Thiago
Pinheiros & Online- Embaixador
Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d
- US$ 28/h
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Retiro & Online- Embaixador
Musculação, calistenia, funcional e escalada. formação: unicamp. planejamento conforme seu perfil e objetivos. treinos eficazes e dinâmicos.
- US$ 24/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Porto & Online- Embaixador
Personal trainer *doutorado em exercício e saúde* +15 anos de experiência - especialista em perda de peso - gordura localizada - reforço muscular - pilates
- US$ 28/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
