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Sara
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Coaching de Saúde & Emagrecimento Natural e/ou Personal Training Holístico (Yoga, Pilates, etc)
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Local das aulas
Sobre Sara
Sou Coach de saúde com base Ayurvedica, Fisiologista do exercício, instrutora de Yin Yoga e Pilates.
Trabalho com uma mescla da metodologia ocidental e oriental, pondo em práticas os conhecimentos adquiridos tanto na licenciatura em Ciências do Desporto, pós graduação em Nutrição Clínica como no Curso de Coaching de saúde com base no sistema de saúde Indiano - Ayurveda e no Yoga .
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outro Nível
Crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
O acompanhamento pode ser feito através de consultas de coaching (mais teóricas) ou conjugando as consultas com sessões pessoais holísticas onde colocamos em prática movimento, respiração e técnicas de relaxamento com propósito motivacional, de melhoria da saúde geral e bem-estar
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