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ROGER
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Com uma sólida formação como Professor Certificado de Artes Marciais e Condicionamento Físico, ofereço um Programa de Personal . Profissionalismo: Fortalecimento Muscular e Técnicas de Luta/Defesa. Se
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Sobre ROGER
É um grande privilégio me apresentar a vocês, meus futuros alunos. Sou um(a) educador(a) com uma paixão inabalável pela sinergia das artes marciais, e meu foco é transformar o seu corpo e mente através da prática do Boxe, da Capoeira e do Jiu-Jitsu. Mais do que um(a) professor(a), sou um(a) guia no caminho da resistência física, reconstrução muscular e fortalecimento integral.
Minha jornada nas artes marciais começou com a capoeira uma arte primeiro, treino focado na explosão e no condicionamento cardiovascular (Boxe). Em seguida, mergulhei na mobilidade, na força funcional e na fluidez da Capoeira, e completei essa tríade de conhecimento com o domínio do chão, a força isométrica e a estratégia do Jiu-Jitsu Brasileiro. Essa combinação de disciplinas, que abrange o combate em pé, o movimento acrobático e a luta agarrada, me permite oferecer a vocês um treinamento verdadeiramente completo.
O que me encoraja a compartilhar meus conhecimentos é a convicção de que essa tríade de lutas é a forma mais eficiente de alcançar uma saúde física e mental inabalável. Minha missão não é apenas ensinar técnicas de combate, mas sim usar essas técnicas como ferramentas para esculpir o potencial máximo de cada aluno, enfatizando a melhoria das valências físicas mais essenciais:
Resistência Física Inquebrável: O Boxe, com seus rounds de alta intensidade, exige e constrói um sistema cardiovascular robusto, que se traduz em fôlego para qualquer desafio da vida. A Capoeira, com a Ginga e seus movimentos contínuos, garante uma resistência dinâmica de corpo inteiro. Meu objetivo é levar a sua capacidade de suportar o esforço muito além do que você imagina ser possível.
Reconstrução Muscular Funcional: Ao contrário de um treino isolado, o Jiu-Jitsu exige a ativação de praticamente todos os grupos musculares simultaneamente (força de pegada, core, membros superiores e inferiores) em posições estratégicas. A Capoeira desenvolve a força explosiva e flexível, e o Boxe, a potência nos membros superiores. Juntas, elas promovem uma reconstrução muscular que é funcional, durável e eficiente.
Fortalecimento de Corpo e Mente: O treino é rigoroso, mas o resultado é um corpo fortalecido e uma mente resiliente. O desafio constante em cada modalidade (a pressão do chão no Jiu-Jitsu, a agilidade exigida na Capoeira e o foco mental no Boxe) ensina disciplina, autocontrole e autoconfiança. Meu maior incentivo é ver o aluno não só mais forte fisicamente, mas também mais preparado para enfrentar os desafios da vida com equilíbrio e determinação.
Nosso programa é estruturado para ser uma jornada progressiva, onde combinamos a disciplina de cada arte com uma metodologia moderna que prioriza a segurança e o desenvolvimento gradual. Vocês aprenderão a força do punho, a malandragem do corpo e a arte da alavanca, e, no processo, descobrirão um novo nível de força interior.
Estou ansioso(a) para ser seu(sua) mestre(a) e parceiro(a) nesta busca por uma versão mais forte, resistente e estratégica de você. Vamos começar a treinar!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Entre para um programa de artes marciais com um diferencial inédito, desenhado para quem tem a paixão por competir no Boxe, Capoeira, Jiu-Jitsu ou Defesa Pessoal.
Minha metodologia une a precisão técnica com o rigor físico. O foco é duplo: fortalecer e aprimorar cada uma das suas técnicas de luta para máxima eficácia no combate, e dedicar um trabalho essencial à reconstrução muscular e ao fortalecimento integral do seu físico. Garanto que você não apenas dominará os movimentos, mas terá o corpo preparado para o alto desempenho.
Estarei ao seu lado para eliminar qualquer dúvida e construir a base de força e resistência que transformará seu potencial em vitória. Se o seu objetivo é o pódio ou a excelência, este é o seu campo de treinamento.
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Preços
Preço
- US$ 13
Preços dos packs
- 5h: US$ 67
- 10h: US$ 135
deslocação
- + US$ 30
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) ROGER serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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