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Deseja emagrecer , recuperar autoestima, não consegue ir para academia? Vem comigo nesse desafio te ajudo a alcançar seu objetivo de forma divertida. Olhar para o espelho e gostar do que vê é alegria.
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Sobre ALINE
Profissional de Educação Física e mãe da pequena Alice, venho observando tantas mulheres mães como eu que não tem uma rede de apoio , para deixar seus filhos e ir ao uma academia treinar todos os dias ou ter tempo disponível para dedicar a cuidar de si mesmas perdendo sua autoestima sua identidade, tendo vergonha de sair em fotos colocar aquela roupa que tanto deseja.Decidi compartilhar com cada uma de vocês que é possível sim, sair da inércia, olhar para si mesma com mais amor e conciliar esse autocuidado com a sua rotina. Vem comigo nessa trajetória espero você.
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Sobre a aula
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Português
Olá queridas Alunas eu sou Aline Oliveira profissional de Educação Física, com especialização em emagrecimento e Hipertrofia muscular. Comando desafios 100% on-line específico para as mulheres. De uma forma saudável e divertida você poderá treinar ao vivo ou fazer aulas gravadas no seu tempo disponível. Disponibilizo cardápios sugestivos para uma reeducação alimentar e receitas simples e fácil de aplicar no seu dia a dia. E nesse processo estarei com você. Então Vamos Emagrecee Juntas? Estou te esperando.
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