1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Fernando foram verificados
Fernando
- Preço US$ 44
- Resposta 1h
US$ 44/h
Contactar
1ª aula grátis
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Pilates
- Ginástica pós-natal
Especialista em exercício físico, com foco na saúde, mobilidade, postura e qualidade de vida.
- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Pilates
- Ginástica pós-natal
Local das aulas
Sobre Fernando
Sou especialista em exercício físico e tenho uma pós-graduação em Fisiologia do Exercício na Doença Crónica.
A minha experiência pessoal também tem um papel importante: já pesei 117 kg e atualmente peso 82 kg, tendo passado pelo meu próprio processo de mudança de hábitos e estilo de vida.
Sei que cada pessoa tem o seu ritmo e as suas dificuldades, por isso procuro criar um acompanhamento próximo, sem julgamentos e adaptado a cada pessoa. O meu objetivo é ajudar a sentirem-se melhor, mais confiantes e mais saudáveis através do exercício.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outro Nível
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As sessões são sempre adaptadas a cada pessoa, tendo em conta os seus objetivos, condição física, necessidades e limitações.
Começamos por perceber o que pretende melhorar e, a partir daí, trabalhamos através de exercícios específicos a força, mobilidade, postura, equilíbrio e qualidade do movimento.
O objetivo não é simplesmente treinar, mas usar o exercício como uma ferramenta para melhorar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. O acompanhamento é próximo e os exercícios vão sendo ajustados à evolução de cada pessoa.
ver mais
Preços
Preço
- US$ 44
Preços dos packs
- 5h: US$ 222
- 10h: US$ 444
deslocação
- + US$ 1
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Fernando serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 44/h
Professores de Personal trainer semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- US$ 182/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- US$ 44/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 4/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- US$ 17/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- US$ 21/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- US$ 29/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- US$ 29/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- US$ 13/h
Guilherme
Paraíso, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- US$ 29/h
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- US$ 19/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- US$ 29/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- US$ 27/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- US$ 29/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- US$ 158/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores personal trainer
