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Rachel
- Preço US$ 31
- Resposta 24h
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Número de alunos que Rachel atendeu desde que chegou à Superprof
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- Personal trainer
- Fitness
- Treino de Pesos
- Ginástica pós-natal
- Musculação
Especialista em tratamento de dores, correção postural e fortalecimento. Trabalho com terceira idade, gestantes e pessoas com condições como obesidade, diabetes e doenças cardíacas.
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Local das aulas
Recomendada
Rachel um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rachel
Sou Personal Trainer especialista em treinamento de força voltado para o tratamento da dor, com mais de 5 anos de experiência ajudando pessoas a superar dores lombares, nos joelhos, quadris e ombros.
Entendo que a dor pode surgir tanto das demandas do dia a dia quanto de condições como fibromialgia, artrite reumatoide, lúpus e outras disfunções musculoesqueléticas.
Sei na pele o que é conviver com dor — tenho displasia no quadril, e essa vivência me tornou ainda mais sensível às necessidades de quem sofre com limitações físicas.
Por isso, meu propósito como Personal Trainer é ajudar pessoas a voltarem a se mover sem dor, com segurança, autonomia e confiança no próprio corpo.
Ninguém precisa se acostumar a sentir dor todos os dias.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas são focadas no treinamento de força para alívio e controle da dor, com base em avaliação individual e acompanhamento próximo.
Cada treino é planejado de acordo com as suas necessidades, limitações e histórico de dor, seja lombar, no joelho, quadril, ombro ou outras articulações.
O objetivo é melhorar a mobilidade, estabilidade e força, promovendo uma recuperação segura e duradoura, sem sobrecarga ou exercícios que piorem o quadro.
Durante as aulas, você aprende a se movimentar com consciência corporal, melhora a postura e descobre como o movimento certo pode ser seu melhor tratamento.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
3
Excelente profissional, atenciosa e sempre se desenvolvendo para entregar um trabalho excepcional! Com certeza merece tornar-se superprof!
Rachel é uma super professora mesmo!
Me ouviu, me avaliou e foi certeira em meu treino sempre adaptando pelas minhas dificuldades ortopédicas . E com ela a evolução minha tem sido um benção , pois eu com lesão coluna , artrose em várias articulações , ela com sua experiência tem me ajudado e muito !
Sua alegria , compromisso com aluno nas suas dificuldades e objetivos é bem acertiva. É notável nela sua experiência, habilidade em cuidar de quem tem dor ou lesão, a empática dela e fenomenal, recomendo ela a todos que me pedem
Indicação , contratei ela pelo seu conhecimento teórico e prático e vendo minha evolução tenho certeza que escolhi certo !
Indico a professora Rachel porque ela é TOP!!
Experiência, empatia, disposição é seu nome .
Gratidão Rachel
Abs
SimoneQuando decidi começar a correr, busquei o acompanhamento da professora Rachel. Com sua atenção, conhecimento e dedicação, consegui evoluir com segurança e consistência.
Hoje, após um ano de treinos, corro sem nenhuma lesão e com um aumento expressivo de massa magra.
Uma profissional excelente ️Ver mais recomendações
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Preços
Preço
- US$ 31
Preços dos packs
- 5h: US$ 155
- 10h: US$ 311
deslocação
- + US$ 20
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Rachel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 45min
online
- US$ 35/h
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