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Pâmela
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- Recondicionamento físico
- Ginástica pós-natal
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Especialista em Treinamento de Grupos Especiais, Prevenção e Reabilitação de Lesões Osteoarticulares, Fisiologia do Exercício e Personal Trainer.
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Recomendada
Pâmela um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Pâmela
Especialista em Treinamento para Grupos Especiais, Prevenção e Reabilitação de Lesões Osteoarticulares, Fisiologia do exercício e Personal trainer.
Experiência em Treinamento para Idosos, Hipertensos, Diabéticos, Pacientes Oncológicos, Alzheimer, Fibromialgia, Hérnia de disco e Artroplastia de joelho. Lesões de ombro, cotovelo, punho, coluna e lombar.
Curso de Interpretação de Exames Laboratoriais, Doenças Crônicas, Emagrecimento e hipertrofia.
Método de treinamento embasado nas suas individualidades à partir da leitura de exames para direcionamento mais preciso e avaliações físicas e posturais para identificação de alterações estruturais visando a prevenção de lesões.
Atuo de forma presencial em Mossoró-Rn, online ao vivo, online com consultoria, planilhas de treinamento em todo Brasil e no exterior.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Treinamento eficiente independente do tempo disponível para treinamento, com intensidade ajustada para gerar adaptações fisiológicas que promovem o efetivo resultado seja no emagrecimento, condicionamento, hipertrofia ou reabilitação. Respeitando suas necessidades, limitações, individualidades e objetivo. Intensidade progressiva durante a sessão com relaxamento pós treino.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Como pessoa e como profissional indicaria de olhos fechados. Profissional responsável e dedicada no que faz e todas as vezes que cheguei com um problema teve estudo e solução específica muitas vezes quase de imediato.
Ela sabe e entende do que faz! Parabéns e obrigadaPâmela é uma personal trainer super preparada, organizada e comprometida com resultados. Os treinos são bem planejados, eficientes e adaptados às necessidades individuais. Excelente profissional, recomendo sem dúvidas! ️
O tipo de profissional que ama o que faz e por isso tem atenção total e individualizada com cada aluno. Excelente profissional. Minha personal há uns anos.
Iniciei na musculação cheia de lesões: com tendinite, bursite e condromalácia… No meio disso ainda tinha também gastrite, anemia e muitas dores nas costas e lombar. Mas através dos planejamentos de treinos que Pam me passa, hoje em dia eu não sinto mais nenhum dor no ombro, joelho ou cotovelos e punhos. O exercício físico melhorou a minha qualidade de vida pra melhor. Obrigada Pam! 🫶🏼
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Preços
Preço
- US$ 30
Preços dos packs
- 5h: US$ 150
- 10h: US$ 256
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Pâmela serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 30/h
Detalhes
Consultoria Online [App de Treinos]: R$250,00 / mensal
Planilha Personalizada Treino Completo [PDF]: R$300,00 por 3 meses [com suporte diário]
Planilha Personalizada Treino Completo [PDF]: R$150,00 por 3 meses [sem suporte diário]
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