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Luan
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Estudante de fisioterapia e bailarino da aula de alongamento, relaxamento e meditação
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Sobre Luan
Formado em ballet clássico e estudante de fisioterapia dou aulas de alongamento e relaxamento há 5 anos. Alio conhecimentos de anatomia, técnicas de alongamento, técnicas de respiração consciente, dança e yoga, afim de promover bem estar físico e mental.
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Sobre a aula
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Português
Foco meus exercícios nas presentificação da nossa atenção. Trazendo nossa atenção para nosso corpo, nosso interior, conseguimos "ouvir" suas necessidades. O movimento promove saúde, libera tensões e permite melhor desempenho físico e mental, gerando bem estar e qualidade de vida.
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