Isabella

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Aprender a comer de forma saudável
Perda de peso

Estudante de Odontologia dá aulas sobre bem-estar online, voltada para alimentação saudável e perda de peso

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Sobre Isabella

Gosto de fazer tudo personalizado. Então, vou procurar entender qual é a sua demanda para que eu possa oferecer o melhor serviço que consigo. Falarei sobre troca de alimentos, mudança de estilo de vida, sobre encontrar uma atividade que você ame para que você entre em um ciclo positivo!

Sobre a aula

Sou estudante de Odontologia. Você pode estar pensando: "mas não é só de dente que eles falam?" Não... não é. Nós estudamos, inicialmente, o corpo humano como um todo nas aulas de anatomia geral e também passamos por uma matéria chamada bioquímica, que é, muito resumidamente e grosseiramente, o estudo do que acontece no nosso corpo com a ingestão de alimentos, ou quando ficamos em jejum por exemplo. Estudamos como ocorre a queima ou acúmulo de gordura, como ocorre aumento da massa magra, enfim.
Pessoalmente, sempre tive problemas com a balança, até que consegui encontrar um ponto de equilíbrio. Fiz diversos tipos de exercício físico, passei por várias dietas, encontrei alguns nutricionistas durante a caminhada até achar o meu. Alimentação saudável sempre fez parte da minha história e hoje eu posso compartilhar o que eu aprendi com você!

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Aprenda a emagrecer comendo (sem dietas extremas) e/ou ganhar massa muscular de maneira otimizada.

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