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Alessandra
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- Ginástica pré-natal
Experiência em ginástica pré parto e pós parto, minha monografia foi baseada nesse tema.
- Ginástica pré-natal
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Sobre Alessandra
Tive três partes normais e sei os benefícios que o parto natural pode trazer tanto na recuperação da mulher, quanto os benefícios que podem trazer para o bebê. As mulheres que conseguem se preparar fisicamente e psicologicamente para um parto natural com a ajuda de exercícios específicos e orientações tem uma recuperação mais rápida e leve.
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Sobre a aula
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Português
Sou experiente na área em questão, pois minha monografia foi baseada nesse tema ginástica preparatória para o parto vivo e ginástica pós-parto.É imprescindível a preparação para um parto tranquilo e sem complicações. Assim como se preparar para uma recuperação de forma saudável
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