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Igor Caio
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Sobre Igor Caio
O Pilates vem pra trazer melhor qualidade de vida para os alunos. Tenho experiência com pacientes e toda empatia necessária para o acolhimento do mesmo. Tornando o as aulas o mais humanizaddas possíveis, visionando melhor atendimento, foco nas necessidades de cada aluno e melhora da qualidade de vida deste.
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Na aula de pilates, os benefícios são amplos e independem do histórico de treinamento físico do aluno. As aulas de pilates são elaboradas com exercícios de baixo impacto, que vão concentrar-se no fortalecimento do core, região central do corpo que envolve tronco, abdômen, quadril e costas.
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