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Ilana
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Sobre Ilana
Dou aula de pilates com foco nos princípios (controle, respiração, precisão, fluidez, centralização e concentração) associado ao raciocínio clínico. Dessa forma, busco que as aulas sempre sejam voltadas as necessidades e a realidade dos alunos. Não é necessário que o aluno compre materiais para as aulas, a não ser que seja do desejo do aluno, mas normalmente os materiais são sempre adaptados.
Você também pode entrar no grupo Apoie-se Pilates Com Ilana, onde você pode fazer doações e ter acesso a 1 lives semanal que ficará gravada e 1 vídeo quinzenal com exercícios.
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Sobre a aula
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Português
Sou Fisioterapeuta formada a 5 anos e instrutora de pilates a 6 anos.
Tenho especialização em saude do idoso, dermatofuncional e saude da família com engase na saude da população do campo.
Tenho cursos em Ventosaterapia, auriculoterapia, terapia manual, e Reeducação Postural Global (RPG).
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