1ª aula grátis
O endereço de email e o número de telefone do(a) Dra Yasmim foram verificados
Dra Yasmim
- Preço US$ 20
- Resposta 1h
US$ 20/h
Contactar
1ª aula grátis
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Musculação
- Pilates
Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates | Pilates e recondicionamento físico | Feira de Santana/BA
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Musculação
- Pilates
Local das aulas
Sobre Dra Yasmim
Ensino porque vejo, todos os dias, pessoas convivendo com dor achando que isso é normal, e não é.
Acredito que o movimento certo, na hora certa, transforma o corpo e a forma como a pessoa vive. Não só fisicamente, mas na confiança, na autonomia e na relação com o próprio corpo.
Me motiva acompanhar a evolução de quem chega com medo de se movimentar e, aos poucos, volta a confiar no próprio corpo.
Menos dor. Mais segurança. Mais liberdade.
Ensinar Pilates e recondicionamento físico, para mim, é devolver movimento com propósito, respeitando limites e construindo resultados reais.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como funciona a aula:
As aulas são personalizadas de acordo com seu objetivo e condição física.
Não existe aula igual pra todo mundo.
Trabalho com:
- Pilates para consciência corporal, estabilidade, resistência, flexibilidade e controle do movimento;
- Recondicionamento físico para retomar força, resistência e segurança ao se movimentar;
- Alongamentos para reduzir tensões, rigidez e dores;
- Reforço muscular focado em proteção articular e funcionalidade.
Tudo pode ser integrado na mesma aula, de forma segura, progressiva e adaptada ao seu ritmo.
As aulas são indicadas para quem:
- Pessoas que sentem dores ou desconfortos no dia a dia;
- Que estão parados(as) e quer voltar a se movimentar com segurança;
- Quer melhorar postura, força e flexibilidade;
- Tem receio em praticar exercício sozinho(a).
Como conduzo a aula:
Cada aula é pensada para:
respeitar seus limites;-
evitar sobrecargas desnecessárias;
gerar evolução real, não cansaço sem propósito;
O foco não é quantidade de exercício, é qualidade de movimento ao longo prazo.
Online ou presencial:
Atendo presencialmente em Feira de Santana/BA ou online, com orientação clara e acompanhamento durante a execução dos exercícios.
ver mais
Preços
Preço
- US$ 20
Preços dos packs
- 5h: US$ 98
- 10h: US$ 196
deslocação
- + US$ 20
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Dra Yasmim serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- US$ 18/h
Detalhes
Trabalho em um Studio de Pilates, em Feira de Santana, Ba, segue valores:
Diária: R$ 35,00
1x por semana (4 aula no mês): R$ 125,00
2x por semana (8 aulas no mês): R$ 180,00
3x por semana (12 aulas por mês): R$230,00
Temos planos trimestrais e anuais, entrar em contato para consultar valores.
Professores de Alongamento semelhantes
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & Online- Embaixador
Preparador físico para todos os níveis e idades em ile de france
- US$ 180/h
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & Online- Embaixador
Professora argentina graduada com mais de 10 anos de experiência! - perda de peso - força / resistência / flexibilidade / relaxamento - reabilitação postural - ginástica para gestantes - tudo
- US$ 44/h
-
![]( "teacher_picture")
Anderson
Flamengo & Online- Embaixador
Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Henrique
Centro & Online- Embaixador
Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Joana
Recife & Online- Embaixadora
Fisioterapeuta expert em pilates clínico & funcional. atendimento internacional em 10 países. foco em performance, mobilidade e correção postural.
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr felipe machado
Juiz de Fora & Online- Embaixador
Fisioterapeuta e personal trainer – treinos on-line ao vivo por videochamada com segurança, constância e resultado real. aumente sua força, corrija dores no ombro, dores articulares e tenha um emagrec
- US$ 16/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dr cícero melo
São Paulo & Online- Embaixador
Personal trainer & nutricionista esportivo. profissional mais recomendado pelo superprof para emagrecimento, hipertrofia e reabilitação em são paulo.
- US$ 20/h
-
![]( "teacher_picture")
Luiz
Rio de Janeiro & Online- Embaixador
Corrija sua postura e melhore a sua estética com aulas online ao vivo
- US$ 16/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Fernando
Lisboa & Online- Embaixador
@pt personal trainer com +10 anos de experiencia com especializaçao em treinos funcionais,hipertrofia e cross training / tonificação muscular. personal trainer with +10 years of experie
- US$ 17/h
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Botafogo & Online- Embaixadora
Personal trainer para simplificar e acelerar seu progresso! instruções claras e objetivas!
- US$ 29/h
-
![]( "teacher_picture")
Rosane
Vila Gomes & Online- Embaixadora
Bacharela em educação física professora de natação, especialista em bebês e fobia de água, natação adaptação e iniciação. aulas em grupo preço especial
- US$ 27/h
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Jardim Santa Mena & Online- Embaixador
Formado em educação física e saúde pela usp, te ajudo a alcançar uma vida mais ativa e saudável.
- US$ 16/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Marcus
Campeche Central & Online- Embaixador
Personal trainer em campeche, florianópolis , educação física ufrgs, atendo em academias, condomínio e consultoria online.
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Leandro
Boa Viagem & Online- Embaixador
Treine em casa com acompanhamento por vídeo chamada, treinos variados de acordo com seu objetivo.
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Rafael
Bom Fim & Online- Embaixador
Te ajudo a aumentar sua qualidade de vida, emagrecer e ganhar massa muscular de maneira saudável e sustentável. atuo a mais de 10 anos na área. metodologia assertiva e de fácil assimilação, para todos
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Guilherme
Jardim América (Londrina) & Online- Embaixador
Treino personalizado para corrida (5k–42k) e academia • personal online • +15 anos de experiência. fale comigo e veja como posso te ajudar!
- US$ 27/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
André
São Caetano do Sul & Online- Super professor
Personal trainer premium - especialista em emagrecimento, treinamento de força e prevenção de lesões. agende uma aula experimental e se surpreenda!
- US$ 29/h
-
![]( "teacher_picture")
Thaynne
Ipiranga & Online- Embaixadora
Pilates em casa - todos os benefícios do método no conforto da sua casa
- US$ 26/h
-
![]( "teacher_picture")
Daniele
Glória & Online- Super professora
Educadora física e psicomotricista, oriento para o autoconhecimento e autocuidado, através do corpo em movimento.
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
-
![]( "teacher_picture")
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador) & Online- Embaixadora
Pilates - aulas online corpo forte, melhora da postura, alívio de dores, condicionamento físico e flexibilidade.
- US$ 14/h
-
Veja os professores alongamento
