Eduardo

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Formaçãoemeducaçãofisica bacharelado , instrutordeyoga e criador da metodologia lotusfitness, que une,yoga e relaxamento com treino de condicionamento físico.

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Sobre Eduardo

Instrutor de yoga à mais de 15 anos, apósa graduação em educação física senti a necessidade de desenvolverminha própria metodologia de treinamento e condicionamento físico para preencher as necessidades que eu observava nos meus alunos durante minha carreira . Assim sunge o lótus fitness, uma experiência de vidavtransformada em treino de corpo e mente.

Sobre a aula

Seja bem vindo, na pressa da vida acabamos esquecendo decuidar da saúdedo corpo e da mente. Nossa proposta é aliar o relaxamento do yoga com o reforço muscular e condicionamento do cross treino. Você vai melhorar sua qualidade de vida enquanto experimenta um treino agradável e de resultado. Em um processo gradual queiráte entregar não apenas um corpo saudável, mas também, uma mente preparada e relaxada para o dia a dia. Vem experimentar essa experiência !!

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