Cah - Professor de Personal trainer - Piracicaba

Cah

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Alongamento
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Pilates
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Formada em Bacharel Educação Física, pósgraduanda em gerontologia, e atuo com ginástica coletiva há 4 anos.

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Sobre Cah

Eu sempre gostei da área coletiva, sempre vivi no meio da dança, dos esportes, e sempre entendi que ensinar ao coletivo era mais dinâmico, mais interessante por se tratar de varios individuos, o que traz o pertencimento um do outro ao grupo, sem contar que a parte psique é mais estimulada ao termos que pensar no time como um todo, conhecer e reconhecer nossas habilidades e inabilidades. Acredito que a área coletiva, principalmente de ginástica não é tão explorada e que pode ser melhor reconhecida entre os profissionais e público que as fará

Sobre a aula

Procuro trazer um conhecimento teórico baseado na fisiologia, anatomia e no próprio conceito da disciplina, trazendo a vivência da prática para que o conhecimento fique mais enraizado. Gosto de trazer novos desafios que se assemelham ao cotidiano, para que tenham autonomia ao realizar o trabalho

Formada em Bacharel Educação Física, pósgraduanda em gerontologia, e atuo com ginástica coletiva há 4 anos.

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Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

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