Paula
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Formada em Educação Física pela centro universitário Senac santo amaro.Cref 176682/G- SP
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Sobre Paula
Meu nome, Paula Lira. Sou professora de educação física, apaixonada pelo meu trabalho com as pessoas, fazendo com que meus alunos tenham uma vida mais saudável, auto estima elevada, concentração e aderência. Buscando sempre atender as necessidades de cada aluno e respeitando seus limites. Tudo é possível.
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Sobre a aula
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Treinos exclusivos conforme seus objetivos,contendo avaliação física antes de iniciar os treinamentos e acompanhamento periódico ou conforme necessidade. A metodologia é baseada nos pilares do Pilates, treinamento funcional e mobilidade articular 3d. Planilhas de treinamento de musculação para todas as idades e patologias.
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