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Formada em edução física, aula de zumba e alongamento, para todo tipo
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Sobre Maira
Olá! Sou professora de Zumba e Alongamento. Adoro incentivar as pessoas a se exercitarem de forma divertida e acolhedora. Minhas aulas são pensadas para todos os níveis, promovendo mais energia, flexibilidade e bem-estar no dia a dia, amo minha profissão.
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Sobre a aula
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Português
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Aula de Zumba e Alongamento para todos os níveis. Começamos com movimentos de dança animados para melhorar o condicionamento físico, queimar calorias e se divertir. Em seguida, realizamos exercícios de alongamento para aumentar a flexibilidade, aliviar tensões e promover bem-estar. Não é necessário ter experiência, basta disposição para se movimentar e cuidar da saúde!
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