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Samanta Maria
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Formada em Hatha Yoga no Nanak Ashram, Yoga para gestantes, yoga para crianças no Pequenos Yoguis. Aulas personalizadas.
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Sobre Samanta Maria
O Yoga desperta nosso poder interior. Muda nosso corpo, mente e espírito. Quem pratica Yoga com frequência tem mais percepção sobre si mesmo, mais autoestima, autoconfiança , uma vida mais tranquila, um corpo mais saudável e jovem, sem dores e uma postura melhor no seu corpo e diante vida e os desafios do dia a dia.
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Sobre a aula
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Transforme seu corpo, sua mente e sua qualidade de vida com Yoga!
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Se você deseja: Emagrecer de forma saudável; Reduzir o estresse e encontrar paz interior; Melhorar a flexibilidade e a postura; Fortalecer o corpo; Rejuvenescer corpo e mente; Dormir melhor e ter mais disposição.
As aulas incluem asanas (posturas), pranayamas (técnicas de respiração) e meditação, proporcionando equilíbrio físico, mental e emocional.
Não importa se você nunca praticou Yoga ou se já tem experiência. O importante é dar o primeiro passo em direção a uma vida mais leve, saudável e feliz.
Cuide de você. Invista no seu bem-estar. Venha praticar Yoga!
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