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Vanessa
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Formada na Unitau, trabalho com ginas há 20 anos Experiência com pessoas idosas e mulheres na menopausa Te ajudo a ganhar qualidade de vida
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Sobre Vanessa
Sou professora e mãe! Isso me encoraja todos os dias a querer uma vida ativa
Sei da importância da atividade física e sei que meu trabalho já melhorou a vida de muita gente
Tive um trabalho voluntário por 11 anos com mulheres na terceira idade e foi gratificante
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Sobre a aula
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Português
Trabalho com fortalecimento e manutenção de massa muscular para que você tenha liberdade para seus afazeres do dia a dia
Minha metodologia abrange fortalecimento muscular e aumento da resistência cardio vascular
Vamos juntos fazer um treino onde você se desafia a cada dia
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