Guilherme Cottes

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Formado em Educação Física pela Universidade Cidade de São Paulo e inscrito no CREF, sou um profissional devidamente qualificado para te fazer chegar ao seu objetivo da forma mais rápida e segura.

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Sobre Guilherme Cottes

Sou um profissional comprometido, pontual e ético, minha missão é promover saúde, bem estar e qualidade de vida aos meus clientes.
Treino musculação a 15 anos e ela transformou minha qualidade de vida, saúde, estética, auto estima e confiança, assim como a atividade física mudou minha vida, minha missão é também mudar a vida de outras pessoas através dela.

Sobre a aula

Trabalho primeiramente com uma anamnese e avaliação física para entender quais são suas limitações e como se encontra sua composição corporal atual em relação a peso, gordura, massa muscular e medidas.
Após isso defino qual vai ser o melhor caminho para chegar ao seu objetivo e damos início às aulas.
Refazemos a avaliação depois de determinado período para verificar quais foram as mudanças.

Formado em Educação Física pela Universidade Cidade de São Paulo e inscrito no CREF, sou um profissional devidamente qualificado para te fazer chegar ao seu objetivo da forma mais rápida e segura.

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Personal trainer, nutricionista - zona sul rj - mestre em ciências da atividade física. online para diversos países.

Formado bacharel em educação física (puc-pr). pós-graduado em fisiologia do exercício (puc-pr). pós-graduado em treinamento de força e hipertrofia (ufpr).

Transforme seu corpo com treinos personalizados adaptados às suas metas! sou um personal trainer com mais de 6 anos

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Experiência de atleta profissional de basquete, vice-campeão brasileiro e com atuações internacionais. hoje dá aulas para adultos, na faixa dos 30/40 anos, visando a saúde, bem estar e tratamento de d

Venha fazer parte do time e cuidar da sua saúde física e mental. sou personal trainer voltado para emagrecimento, hipertrofia muscular, saúde e bem estar.

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