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Alexandre
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Formado em educação física, pós graduando em treinamento feminino. atuo a 5 anos como treinador.
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Sobre Alexandre
Sou ex atleta amador de futebol, apaixonado por esportes em geral, principalmente em musculação que é a base de todos os outros esportes. Uma rotina de exercícios físicos bem planejados é o melhor plano de sáude que a pessoa pode ter.
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Pare de investir seu tempo e dinheiro com coisas que não tem evidencia científica e não te trazem resultados, a sua melhor versão depende de você, mas uma boa orientação faz total diferença no seu proogresso pessoal. Vem treinar comigo.
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