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Bruno
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Formado na Instituição de Ensino Superior Uniftc. Experiência com musculação, pilares, alongamento, gap, funcional.
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Sobre Bruno
Determinado, disciplinado, humano, bem humorado, gentil, capacitado... buscando sempre promoção de saude da melhor forma possível...amante dos esportes como Futevolei, futebol, boxe, corrida de rua. Uma pessoa do bem com o coração enorme, com sonhos, projetos. Super sincero, uma pessoa familia.
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Sobre a aula
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Português
Método de treino não linear(ondulatorio), variações semanais para não entrar na homeostase(equilibrio). Sempre variando os estímulos para uma progressão assertiva... performance, emagrecimento, hipertrofia, reabilitação e prevenção de lesões. Prescrição de treino para começar do 0 na modalidade corrida de rua, tanto para amador quanto para atleta.
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